Νέο τηλεφωνικό κέντρο 2108946500 - 2112153120
| 6971747537 Viber COSMOTE Cosmote What's Up

ΓΙΑΤΙ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΟΥΜΕ?

article title

 


 





 

Δεκάλογος καλού ανοσοποιητικού συστήματος :    

            

  1. Περιορισμός πρόσληψης προϊόντων επεξεργασμένης ζάχαρης

  2. Περιορισμός πρόσληψης λίπους (έως 20% συνολικών θερμίδων).  Κατανάλωση ελαιολάδου αντί για λίπη, βούτυρο, ηλιέλαιο

  3. Κατανάλωση Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

  4. Αποφυγή άσπρου ψωμιού και επεξεργασμένων προϊόντων από αλεύρι

  5. Πρόσληψη φυτικών ινών με την μορφή φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως

  6. Τήρηση κανονικών γευμάτων χωρίς συνοδεία εσωτερικών ή εξωτερικών ερεθισμάτων

  7. Μείωση κατανάλωσης καφέ και αναψυκτικών

  8. Έλεγχος δυσανεξίας τροφών

  9. Άσκηση – θετική σκέψη

  10. Πάρτε ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα κάθε μέρα μαζί με το γεύμα σας

 
γράφει ο Γεώργιος Β. Τυρογιάννης – Ειδικός Παθολόγος 
Μεταξά 37 Γλυφάδα Αττικής , 2109680641 
 

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του hbshop.gr και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.