Νέο τηλεφωνικό κέντρο 2108946500 - 2112153120
| 6971747537 Viber COSMOTE Cosmote What's Up

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ

article title

 

Σήμερα γνωρίζουμε ότι οι θρεπτικές ουσίες είναι αυτές που απαιτούνται για την καλή ανάπτυξη και τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Αυτές οι ουσίες είναι: α) οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη. Αυτά έχουν σαν κύριους ρόλους την παραγωγή ενέργειας και τη δομική και ανατομική συνοχή του οργανισμού, β) τα ανόργανα άλατα, τα μεταλλικά στοιχεία, τα αμινοξέα και οι βιταμίνες. Αυτά είναι απαραίτητα για τη διεκπεραίωση μεταβολικών αντιδράσεων που αφορούν την παραγωγή και τη μεταφορά ενέργειας, δηλαδή τη βιοχημική ισορροπία του οργανισμού, γ) το νερό που είναι απαραίτητο για τη ζωή αφού συμβάλλει στη μεταφορά των πιο πάνω ουσιών, στην ολοκλήρωση βιοχημικών αντιδράσεων καθώς επίσης και στη θερμορύθμιση του οργανισμού.

Οι βιταμίνες λέγονται και συμπληρώματα διατροφής επειδή δεν παρέχουν ενέργεια. Η παρατεταμένη ανεπαρκής πρόσληψη τους όμως μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες.

Μέσα από μια ισορροπημένη διατροφή παίρνουμε κανονικά τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε; Το έδαφος λόγω των εξαντλητικών καλλιεργειών υστερεί σε θρεπτικά συστατικά και τα ζώα ταΐζονται με τροφές επεξεργασμένες. Αυτό μεταφέρεται σε όλη την τροφική αλυσίδα με αποτέλεσμα να αλλάζει η επάρκεια των θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μας. Η περιεκτικότητα πλέον των τροφών σε βιταμίνες είναι πολύ μικρή.

Όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για ανάπτυξη, υγεία και αναπαραγωγή. Δεν είναι πηγή θερμίδων και δε συμβάλλουν αποφασιστικά στην αύξηση της μάζας σώματος. Είναι εργαλεία που συμμετέχουν στη ρύθμιση βιοχημικών διεργασιών του οργανισμού και χρησιμοποιώντας βασικά διατροφικά στοιχεία – υδατάνθρακες – λίπη – πρωτεΐνες βοηθούν στην παραγωγή ενέργειας και στο σχηματισμό ιστών.

Είναι ασφαλής η χρήση βιταμινών και γενικότερα συμπληρωμάτων διατροφής; Υπάρχουν οι βιταμίνες που αποβάλλονται με τα ούρα όταν βρίσκονται σε περίσσεια (υδατοδιαλυτές) και οι υπόλοιπες βιταμίνες (λιποδιαλυτές) που μεταβολίζονται στο ήπαρ, μετατρέπονται σε υδατοδιαλυτές και στη συνέχεια αποβάλλονται με τα ούρα. Για να συμβεί η μετατροπή αυτή χρειάζεται να συνδράμουν ένζυμα, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία . Είναι απαραίτητο όταν χορηγούνται σε θεραπευτικές δόσεις να υπάρχει ιατρική παρακολούθηση και τακτική μέτρηση των επιπέδων τους.

Με τις κατάλληλες βιταμίνες φτιάχνεις σωστό μεταβολισμό. Ο σωστός μεταβολισμός των συστατικών των τροφών, οι γονιδιακές προδιαθέσεις και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις δίνουν:

  1. Επάρκεια σε θρεπτικά στοιχεία
  2. Φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου
  3. Αποτοξίνωση του οργανισμού από άχρηστες ή βλαβερές ουσίες
  4. Προστασία από φλεγμονές
  5. Προστασία από οξειδωτική βλάβη
  6. Ψυχική και σωματική ευεξία
γράφει ο Γεώργιος Β. Τυρογιάννης – Ειδικός Παθολόγος 
Μεταξά 37 Γλυφάδα Αττικής , 2109680641 
 

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του hbshop.gr και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.